生え際の産毛が無くなる?何とか太く育てたい!

生え際の産毛が無くなる?何とか太く育てたい!

生え際の髪の毛が産毛のように薄くなっていることに気づかないひとは少なくありません。というのもこれは抜け毛や薄毛の初期の症状で、毎日鏡などで髪の毛をチェックしている人以外はなかなか目にとまらないからです。今回は生え際が薄くなっていく原因やそれを食い止める方法などをまとめます。
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生え際の太い毛がなくなって産毛化していく原因は?

髪の毛は生え始めのときは薄い状態です。そこから成長し太くてしっかりとした髪の毛に変っていくのです。しかし毛母細胞が弱っているとうまく髪の毛が育たず、産毛のようなか細い毛のままです。そのような状態に陥ってしまう原因はいくつかあります。まずは、ホルモンの影響が挙げられます。酵素5aリダクターゼという酵素が男性ホルモンであるテストステロンと結合することで悪玉男性ホルモン(DHT)となります。この成分は頭皮への影響が大きく、さらにはムダ毛を増やす、ニキビが出来やすくする、前立腺肥大などの原因となるなど、男性にとってはとてもやっかいなものです。このホルモンをどううまく抑えるかがひとつポイントとなります。次に血行不良です。血行が髪の毛に大きな影響を与えるので、頭皮マッサージなどあらゆる方法で改善する必要があるでしょう。血行が改善されれば生え際にも栄養が行き届くようになります。そうすることで太くて強い髪の毛に戻すことが可能なのです。

その他、産毛を太くする方法は?

まず、すぐに始められるのは質の良い睡眠をとることです。だらだら寝ていても意味がありません。質が大切です。質を上げる方法としては、寝る前にストレッチなど身体を動かすことです。また寝る直前までスマホをいじっている人も要注意です。目によくないのでそれが原因で薄毛になるともいわれていますし、ブルーライトのせいで寝つきが悪くなります。音楽を聞くなどリラックスできる時間にしましょう。次に食生活です。自炊をしていない人にとっては難しいことかもしれませんが、コンビニ弁当にしても外食にしても出来るだけ薄毛の原因となるDHTを抑える効果のあるイソフラボンをとるようこころがけて下さい。他には、育毛剤を使用してみるという方法もあります。その際はM‐034という成分の含まれているものを選んでください。生え際の産毛に効果的です。この種類のものはAGAなどの治療院でも使われています。効果は緩やかですが、根気よく続けてみてください。また病院でプロペシアなどの薬を処方してもらうのも良いでしょう。フィナステリドという産毛などのトラブルを改善する効果があるとして知られる成分が含まれています。薄毛でクリニックなどにいくのに抵抗がある人も多いですが、髪のトラブルを抱えている男性は案外多いです。あまり気にせず、相談にいってみてください。産毛の状態でも生え続けているということはまだ毛根は死んでいないということです。再生の余地は十分あります。しかし放置すれば進行していくので気づいたらできるだけ早くなにか対策を考えたほうが良いでしょう。

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